Schweinekotelett mit Orangen-Kokos Panade
Ein deutscher Klassiker einmal etwas Exotisch zubereitet - mit einer Orangen-Kokos Panade. Dazu reicht man einen frischen Feldsalat oder klassisch mit Kartoffeln.
- Personen: 4
- Vorbereitungszeit: 0h:20min
- Kochzeit: 0h:10min
- Fertig in: 0h:30min
- Energiewerte: 475 kcal
- Herkunftsland: Deutschland
Das brauchen Sie dazu:
4 Schweinekotelett
1 Orange
6 El. Kokosflocken
200 Feldsalat
Salz
2 El. Butterschmalz
Pfeffer
4 El. Mehl
2 Ei
150 g Ananas
1/2 Zitrone
Zucker
2 El. Öl
Und so wirds gemacht:
Die Koteletts mit Orangenschale, Salz, Pfeffer, Mehl einreiben. Anschließend in Ei und dann in Kokos wenden. Nun 10min in Butterschmalz braten und warm stellen.
Den Feldsalat mit gewürfelter Ananas mischen. Nun die Marinade zubereiten. Dazu 1/4 l Zitronensaft, 1/4 l Orangensaft, Öl, Zucker, Salz, Pfeffer mischen.
Die fertige Marinade an Salat geben - Guten Appetit!
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eingetragen am 20.05.2005 |
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